EXERCISE CLASS


TRX

เป็นการออกกําลังกายแบบมีแรงต้าน
ซึ่งเกิดจากการนําเชือก ไนลอน 2 เส้น
มาแขวนติดกับเสา หรือผนัง
แล้วออกกําลังกายไปตามท่าทางต่าง ๆ


STEP

คลาสเต้นเหมือน Aerobic
แต่แตกต่างคือมีอุปกรณ์ Step เพิ่มเข้ามา
โดยมีท่าทางการเคลื่อนไหวพื้นฐานของ Step
เหมาะกับคนที่ต้องการเผาผลาญแคลอรี


MMA

คลาสออกกำลังกายแบบ Aerobic
ผสมผสานการเต้นกับเสียง
เข้ากับศิลปะป้องกันตัวที่หลากหลาย
ช่วยเผาผลาญพลังงานได้ดี

MUAY
THAI

คลาสออกกำลังกาย
แม่ไม้มวยไทย ต่อยจริง เตะจริง
เหมาะกับทุกเพศทุกวัย
ได้ทั้งเผาผลาญและฝึกความแข็งแรงทนทาน

BODY
STRENGTH

คลาสออกกำลังกายที่ใช้การฝึกด้วยน้ำหนัก
ประกอบจังหวะเพลง เพื่อพัฒนากล้ามเนื้อ
ให้มีความแข็งแรงและทนทาน
สามารถฝึกได้ทั้งผู้ชายและผู้หญิง


BURN

การเผาลาญไขมัน คือกลไลที่ร่างกายของเรา
เพื่อเปลี่ยนมาเป็นพลังงาน
การเผาผลาญจะยิ่งมากขึ้น
เมื่อกิจกรรม มีการใช้ออกซิเจนมากขึ้น

FREESTYLE
DANCE

คลาสออกกำลังกายที่ใช้การเต้นเป็นพื้นฐาน
ผสมผสานการเต้นที่หลากหลายรวมกัน
เพื่อให้ผู้เต้นเกิดความสนุกสนาน
ช่วยในเรื่องของระบบการทำงานของหัวใจ

LOWER
FOCUS

เน้นออกกำลังกายบริเวณกล้ามเนื้อที่ขา
เผาผลาญไขมัน และช่วยในเรื่อง
เมตาบอลิซึม



BIKE

คลาสที่จำลองการปั่นจักรยาน
ในรูปแบบต่างๆ เช่น ทางเรียบ ทางขึ้นเขา
เหมาะสำหรับผู้ที่เผาผลาญพลังงาน
แบบถึงสุดขีด

FREESTYLE
TRAINING

คลาสออกกำลังกาย
ที่นำการเคลื่อนไหวแบบต่างๆ มาใช้ในการฝึก
ด้วยการใช้การเคลื่อนไหวตามแบบธรรมชาติ
เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการฝึกความแข็งแรง


ABS

Abdomen Muscles หรือ กล้ามเนื้อท้อง
เป็นการบริหารกล้ามเนื้อบริเวณหน้าท้อง
และแกนกลางลำตัว ใช้บริหารหน้าท้องต่างๆ
และหลังส่วนกลางลำตัว ไม่มีอุปกรณ์ใดๆ

หมายเหตุ

*ลูกค้าที่สนใจเข้าเล่นคลาสต่างๆ ลูกค้าจะต้องสมัครเป็นสมาชิก (สมาชิกรายเดือน หรือรายวัน) เสียก่อน

จึงจะสามารถเข้าเล่นคลาสต่างๆได้ตามวันเวลา สามารถสอบถามตารางเวลาคลาสได้ที่ Line@ ของเรา

Click to add

MEMBER PRICE

STUDENT

ราคาเริ่มต้น
฿ 999 /Month
  • 3 Months = 2,599 THB
  • 6 Months = 4,599 THB
  • 12 Months = 7,199 THB

NORMAL PERSON

ราคาเริ่มต้น
฿ 1,500 /Month
  • 3 Months = 3,600 THB
  • 6 Months = 6,000 THB
  • 12 Months = 10,000 THB

SPECIAL

ราคาพิเศษ
฿ 1,000 /Month
  • 10 Times In 1 Month
  • 1,000 THB
  •  
See More

COPYRIGHT © ALL RIGHT RESERVE BY B2K GROUP 2018.